FitJ Справка
Тело

Вкладка «Тело» и ИМТ

Что показывает вкладка «Тело», как считается ИМТ и что означают его диапазоны.

Вкладка Тело показывает ориентировочную визуализацию: текущий вес, индекс массы тела (ИМТ), его диапазон и прогресс к цели.

Вкладка «Тело»: силуэт и диапазон ИМТ
Вкладка «Тело»: силуэт и диапазон ИМТ
Текущий вес, ИМТ и шкала
Текущий вес, ИМТ и шкала

Как считается ИМТ

ИМТ = вес (кг) ÷ рост² (м). Например, при весе 70 кг и росте 175 см: 70 ÷ 1,75² ≈ 22,9.

Если видите «ИМТ не задан» — укажите рост в профиле и добавьте замер веса.

Диапазоны

ИМТ Как FitJ называет диапазон
≤ 16,0 Выраженная нехватка массы
16,0–18,5 Недостаток веса
18,5–24,9 Средний диапазон ИМТ
25,0–29,9 Небольшой избыток веса
30,0–34,9 Избыток веса — уровень I
35,0–39,9 Избыток веса — уровень II
≥ 40,0 Избыток веса — уровень III

Только ориентир

ИМТ не учитывает мышечную массу, телосложение и возраст. Визуализация не является медицинской оценкой состава тела.