FitJ Справка
Быстрый старт

Настройка профиля

Какие данные спрашивает FitJ при первой настройке, зачем они нужны и как изменить их позже.

Профиль нужен для ориентировочных расчётов: индекса массы тела (ИМТ) и нормы калорий. Настройка занимает 7 шагов, и любой из них можно пропустить.

Шаги настройки

Начало настройки профиля
Начало настройки профиля
Шаг «Ваш пол»
Шаг «Ваш пол»
Шаг «Текущий вес» с шагом изменения
Шаг «Текущий вес» с шагом изменения
Проверка данных перед сохранением
Проверка данных перед сохранением
  1. Давайте познакомимся — вступление. Нажмите Начать или Сделать позже.
  2. Ваш пол — мужской, женский или «Не указывать». Используется только для расчёта нормы калорий и нигде не публикуется.
  3. Возраст — от 13 до 100 лет.
  4. Рост — от 100 до 250 см.
  5. Текущий вес — от 30 до 350 кг. Это значение станет первой записью в истории веса.
  6. Физическая активность — выберите наиболее близкий вариант: от минимальной до очень высокой.
  7. Проверьте данные — перед сохранением можно вернуться к любому шагу. Нажмите Сохранить профиль.

Можно закончить позже

Кнопка Завершить позже сохраняет то, что уже введено. Вернуться к настройке можно в любой момент во вкладке Профиль.

Изменить данные

  1. Откройте Профиль → Личные данные.
  2. Нажмите на параметр, который хотите изменить: пол, возраст, рост или активность.
  3. Измените значение и сохраните. Расчёты обновятся автоматически.
Личные данные: email аккаунта и показатели для расчётов
Личные данные: email аккаунта и показатели для расчётов

Почему вес нельзя изменить в профиле

Вес хранится в истории замеров. Чтобы поправить его, измените замер в календаре или истории.

Что означает «Не указано»

Параметр пропущен. Приложение продолжит работать, но расчёты, для которых он нужен, будут недоступны. Например, для нормы калорий нужны пол, возраст, рост, вес и активность.